» » Делаем грудь упругой

Делаем грудь упругой

Женская грудьКрасивая женская грудь с древних веков – источник вдохновения художников и поэтов, во все времена она была романтическим символом плодородия.

Чтобы сохранить грудь упругой и здоровой, уделять ей внимание надо смолоду, при этом учитывая множество факторов: это и правильно подобранный бюстгальтер, и питание, и косметика для груди, и физические упражнения.

Не стремитесь придать своей груди красивую форму только при помощи бюстгальтера. Тут не поможет даже лифчик с приподнимающим эффектом, если он будет слишком тесным и врезаться в кожу. Задача бюстгальтера – поддерживать грудь, не сдавливая и не деформируя ее, иначе со временем кожа на груди может растянуться – и грудь обвиснет. Поэтому тщательно подбирайте себе бюстгальтер по размеру и форме.

Питания для поддержки красивой груди

Один из главных секретов красивой груди – правильное питание. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточно растительных жиров, злаковых и бобовых культур и продуктов, богатых клетчаткой. Ежедневно выпивайте 1,5-2 л жидкости: воды, травяных чаев, соков.

Будьте всегда в тонусе! Делайте зарядку по утрам и принимайте контрастный душ.
Подтянуть и укрепить бюст помогут гели, кремы, маски, содержащие женьшень, мяту, хмель, сою. Чтобы усилить их действие, храните их в холодильнике.


Также будет интересно

Теги: Грудь

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Последние комментарии