» » Все что нужно для здоровой кожи

Все что нужно для здоровой кожи

Красивая кожа
Получить здоровую и привлекательную кожу не трудно, если вы будете следовать некоторым правилам. Безусловно, сыворотки и крема могут улучшить состояние вашей кожи, но также есть много натуральных способов, которые помогут добиться идеальной кожи. Если вы хотите чистую и сияющую кожу, следуйте этим простым советам:

1. Полюбите зеленый чай
Вы, наверное, слышали, что зеленый чай содержит антиоксиданты, но знаете ли вы, что зеленый чай способен очистить вашу кожу? Если пить две чашки зеленого чая в день, то можно защитить кожу от негативного воздействия солнца и предотвратить появление морщин. Зеленый чай также обладает противовоспалительными свойствами и способен уменьшить покраснения и пятна на коже.

2. Используйте только натуральные продукты для ухода за кожей
Много косметических средств содержат искусственные ингредиенты, которые могут оставить токсины на вашей коже. Каждый раз, когда вы покупаете что-нибудь для ухода за кожей, тщательно проверяйте состав, чтобы убедится, что средство содержит только натуральные ингредиенты.

3.Ешьте больше моркови
Витамин A – основной витамин, который поможет сделать вашу кожу чистой и сияющей. Одним из лучших источников витамина A является морковь. Также морковь содержит коллаген, который делает кожу гладкой и красивой.

4. Пейте много воды
Пейте воду вместо содовой и очень скоро вы увидите заметное улучшение вашей кожи. При недостаточном количестве воды в организме в первую очередь это скажется на состоянии кожи. Не забывайте выпивать минимум 1,5 литра воды каждый день, тогда ваша кожа будет выглядеть моложе и чище.

5. Умывайте лицо медом
Простой способ уменьшить использование химических веществ на вашем лице – использовать мед вместо геля или пенки для умывания. Мед будет очищать и увлажнять кожу, также мед имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства.

6. Не пренебрегайте хорошим сном
Когда вы спите, ваша кожа восстанавливается. При недостатке сна кожа будет тусклой, а под глазами появляться темные круги. Взрослому человеку для восстановления необходимо семь-восемь часов сна.
Хороший сон
7. Используйте куркуму для борьбы с воспалениями
Жители Индии используют куркуму для кожи в течение тысячи лет. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, а также смягчает кожу. Лучший способ использовать куркуму для кожи – делать маску с одной чайной ложки куркумы и трех столовых ложек йогурта. Нанесите смесь на лицо и оставьте приблизительно на 10 минут. Куркума борется с акне, а также уменьшает морщины.

8. Помидоры замедляют процесс старения
Помидоры полезны и для внутреннего, и для внешнего применения. Помидоры содержат ликопин. Этот антиоксидант борется с признаками старения и делает кожу безупречной. Используйте томаты в качестве маски для лица, и ваша кожа будет выглядеть молодой красивой.

9. Пользуйтесь скрабами
Скрабы обладают отшелушивающим эффектом, что поможет удалить мертвые клетки кожи и тщательно ее очистит. Если не удалять мертвые клетки, грязь будет накапливаться, что может стать причиной воспалений. Пользуйтесь скрабами или пилингами один-два раза в неделю.

10. Картофель поможет осветлить пятна
Если у вас есть пятна на коже, с помощью картофельного сока постепенно вы сможете осветлить их. Нанесите картофельный сок примерно на десять минут, пока он не высохнет, а затем смойте теплой водой. Это идеальный способ уменьшить покраснения и осветлить кожу.

Читайте также:
Маски для жирной кожи лица
Органическая косметика плюсы и минусы
Интересно о шугаринге


Также будет интересно

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Последние комментарии