Блог

• 
  Правила посещения сауны, которые сделают вас здоровее

  Сауна Когда на улице холодно, наше тело «просит» отвести его в теплое и приятное место, где можно согреться. Лучше всего для этого подходит сауна. В ней вы прогреетесь, как говорится, до мозга костей. Но чтобы не навредить своему организму, нужно знать неско...

  14.10.2020 Узнать больше ..
• 
  Переживают ли мужчины разлуку?

  Одинокий мужчина В случае расставания со своим парнем, девушке, часто, достаточно парочки верных подруг, музыки, навевающей воспоминания и бутылочки слабоалкогольного напитка. А как же обстоят дела с представителями сильной половины? Когда мужчина пережив...

  14.10.2020 Узнать больше ..
• 
  Удивительные факты о сахаре

  Сахар в кубиках Когда ты пьешь свой сладкий черный кофе или чай, ты не догадываешься, какая тьма скрывается в черноте твоей кружки. Эта история началась там, где живут ядовитые птицы, а до середины двадцатого века процветали каннибалы и охотники за головами....

  14.10.2020 Узнать больше ..
• 
  Зеркала в тренажерном зале - неписаные правила

  Зеркала в спортзале Почти во всех спортзалах есть зеркала, но не все знают, «зеркальные правила» Большинство людей, кажется, забыли старое доброе наиглавнейшее правило: если кто-то выполняет тяжёлый подход, то нельзя вставать между этим человеком и зеркал...

  13.10.2020 Узнать больше ..
• 
  Бюджетный отдых летом в Украине

  Украинское село Плановый отпуск является приятным финалом годового цикла трудовой деятельности. Лето — пора отпусков, и каждый, достойно потрудившийся, работник заранее планирует свой отдых. Традиционно считается, что полноценно отдохнуть можно лишь на мо...

  05.10.2020 Узнать больше ..
• 
  За здоровьем бегом, или Чем полезен бег

  Пробежка Ни один вид физической активности не может дать того, что дает бег. И дело даже не в естественном анаболическом эффекте бега, о котором говорят ученые. Речь идет, прежде всего, о великолепном здоровье, отличной фигуре на протяжении долгого времени. ...

  05.10.2020 Узнать больше ..
• 
  Жирные кислоты Омега-3 в спорте

  Омега-3 Жиры бывают разными. Одни полезны для развития человека, а другие вовсе нет. Пришло время разобраться в этом. При занятиях спортом необходимо употреблять жирные кислоты Омега-3. В 1930 году прошлого столетия была обозначена польза для человеческого о...

  05.10.2020 Узнать больше ..